從比賽到訓(xùn)練，節(jié)奏猶如一根繩子，或急或緩、或先或后地牽引著運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)的步伐。找到自己的節(jié)奏，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說是考驗(yàn)也是制勝關(guān)鍵

　　賽季首秀便奪冠。最近，田徑賽場上兩位名將備受關(guān)注。

　　一位是蘇炳添，在全國室內(nèi)田徑邀請(qǐng)賽（西南賽區(qū)）男子60米比賽上，他跑出6秒49獲得冠軍，該成績?cè)谀凶?0米項(xiàng)目賽季世界排名中位列第三；另一位是鞏立姣，她在2021室內(nèi)田徑邀請(qǐng)賽（華北賽區(qū)）女子鉛球決賽中，投出19米45的今年世界第五好成績，輕松問鼎。不過，這兩位名將面對(duì)自己的成績并不滿足，均表示奧運(yùn)在前，重要的是找回比賽的感覺，找到自己的節(jié)奏。

　　節(jié)奏，一種縈繞在訓(xùn)練與比賽中的無形力量，事關(guān)運(yùn)動(dòng)員能否發(fā)揮出自身能量。找到自己的節(jié)奏，往往能化被動(dòng)為主動(dòng)，穩(wěn)定發(fā)揮；而失去節(jié)奏，則會(huì)令人迷失方向，無法專注比賽。面對(duì)東京奧運(yùn)會(huì)延期，國際體育賽事停擺，長期訓(xùn)練缺少比賽刺激等難題，運(yùn)動(dòng)員該如何把握節(jié)奏？

　　最近，傷愈歸來的蘇炳添，正努力找回自己在競技場上的節(jié)奏。缺席正式比賽一年多，賽前蘇炳添坦言自己心里沒底。發(fā)令槍響，前半程加速確立領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，沖刺階段調(diào)整節(jié)奏放緩加速，他專注做好每個(gè)細(xì)節(jié)。有著自己訓(xùn)練節(jié)奏的鞏立姣，在談及近期該項(xiàng)目世界高手的優(yōu)異表現(xiàn)時(shí)說“我的對(duì)手就是我自己”，會(huì)按照自己的節(jié)奏走下去。自去年10月封閉集訓(xùn)開始，引體向上從一個(gè)都做不了到現(xiàn)在最多能做11個(gè)，鞏立姣屏蔽了外界雜音，專注于提升自己，有條不紊地執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃。

　　從比賽到訓(xùn)練，節(jié)奏猶如一根繩子，或急或緩、或先或后地牽引著運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)的步伐。找到自己的節(jié)奏，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說是考驗(yàn)也是制勝關(guān)鍵，對(duì)一支隊(duì)伍而言也是如此。臨近大賽，運(yùn)動(dòng)員保持專注，狠摳細(xì)節(jié)；運(yùn)動(dòng)隊(duì)主動(dòng)求變，組織網(wǎng)絡(luò)賽、區(qū)域賽、隊(duì)內(nèi)模擬賽等競賽活動(dòng)，營造賽時(shí)氛圍，促使運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)提升。

　　挑戰(zhàn)在前，找到自己的節(jié)奏堅(jiān)定走下去，方能處變不驚。這種力量，貫穿于競技體育，又不止于競技體育。